Abdul Arif lahir di Kudus. Masa kanak-kanaknya ia habiskan untuk belajar di SD Getassrabi 6 Gebog Kudus dan Madrasah Diniyyah A’thoul Unnah.

Ia menempuh pendidikan menengah di MTs-MA NU Al-Hidayah Kudus. Di waktu yang sama ia juga mendalami agama di Pondok Pesantren Salafiyah Al-Hidayah. 

Ia lalu merampungkan pendidikan tinggi di prodi Pendidikan Matematika UIN Walisongo Semarang dan Pengembangan Kurikulum Pascasarjana UNNES.

Arif menekuni bidang jurnalistik sejak duduk di bangku MA dengan bergabung di Majalah Suara Al-Hidayah. Di kampus ia juga aktif di Surat Kabar Mahasiswa (SKM) Amanat.

Arif memilih jalur profesional sebagai jurnalis. Di dunia profesional, Arif pernah bergabung di Aliansi Jurnalis Independen Kota Semarang (2013-2022).

Ia tercatat pernah aktif di Tribun Jateng, beritagar.id, dan ayosemarang.com. Pada 2022 ia mendirikan babad.id, mitra Promedia Teknologi Indonesia.

Selain sebagai jurnalis, Arif juga kini aktif sebagai kartunis Gold Pencil. Ia juga pegiat di Lesbumi MWC NU Boja Kendal.